Ga naar www.evie.nl
Aanbod zelfhulptrainingen
Er zijn online diverse zelfhulptrainingen beschikbaar. De zelfhulptrainingen zijn ontwikkeld in samenwerking met experts en ervaringsdeskundigen. Ze bevatten uitleg, video’s, illustraties oefeningen en voorbeelden.
De volgende trainingen zijn als module beschikbaar:
- Beter slapen
- Betrokken omgeving
- Dankbaarheid
- Gezond eten
- Gezonder leven
- Grenzen aangeven
- Fluitend naar je werk
- Je persoonlijk route
- Je probleem in kaart
- Je sociale cirkel
- Meer bewegen
- Minder piekeren
- Mindfulness
- Ontspannen
- Pak je somberheid aan
- Zelfbeeld
Aanbod dagboeken
Naast zelfhulptrainingen biedt Evie ook dagboeken aan waarin je emoties, beelden of specifieke momenten kunt delen. Dagboeken zijn generiek inzetbaar en passen bij bijna alle modules. Je kan de dagboeken ook afzonderlijk gebruiken.
- Emotie
- Inspiratiemomenten
- Moment